Sport et bien-être au féminin : une journée dédiée aux femmes à l’ASPTT de Cholet

À l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes, l’ASPTT de Cholet (Maine-et-Loire) organise une nouvelle édition de l’événement Sport donne des Elles, samedi 8 mars. Une journée placée sous le signe du sport, du bien-être et de la convivialité selon Ouest France.

Une multitude d’activités gratuites

Yoga, shiatsu, marche nordique, fitness, bachata… De nombreuses disciplines seront proposées aux participantes, offrant une occasion unique de découvrir ou redécouvrir différentes pratiques sportives. Encadrées par des animateurs diplômés, ces activités permettront à chacune de s’initier en toute confiance.

Un atelier nutrition en complément

En plus des sessions sportives, un atelier nutrition est prévu de 10 h 45 à 12 h 15. Cet atelier viendra enrichir la journée en apportant des conseils essentiels pour une alimentation équilibrée et adaptée à l’activité physique.

Organisation et accueil

L’événement étant entièrement gratuit, il est accessible à toutes les femmes désireuses de participer. L’ASPTT de Cholet rappelle toutefois l’importance d’arriver cinq à dix minutes en avance afin de garantir le bon déroulement des séances.