D’Avranches aux Philippines : Caroline se lance dans l’aventure Koh-Lanta

Depuis le 3 mars, une Avranchinaise est à l’affiche de la nouvelle saison de Koh-Lanta sur TF1. À 38 ans, Caroline, sauveteuse en mer et pisteuse-secouriste, s’est envolée pour les Philippines afin...

17/03/2026
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Image d’illustration © THOMAS BRAUT – ALAIN ISSOCK / ALP / TF1

Depuis le 3 mars, une Avranchinaise est à l’affiche de la nouvelle saison de Koh-Lanta sur TF1. À 38 ans, Caroline, sauveteuse en mer et pisteuse-secouriste, s’est envolée pour les Philippines afin de participer à “Les Reliques du Destin”. Une expérience intense qu’elle raconte avec passion selon Actu.fr.

Une vocation nourrie par l’enfance

Originaire de Avranches, Caroline a grandi au rythme de la mer et des grands espaces. Installée aujourd’hui en Gironde, elle exerce comme pisteuse-secouriste en montagne et sauveteuse en mer. Des métiers exigeants qui traduisent un goût prononcé pour l’aventure et le dépassement de soi.

« J’ai grandi en regardant l’émission avec ma famille. Avec mon père, nous allions souvent vers les îles Chausey. La pêche et la vie au grand air ont toujours fait partie de moi », confie-t-elle. Participer à Koh-Lanta s’est donc imposé comme une évidence : « Je voulais tester mes limites et découvrir qui je suis vraiment dans des conditions extrêmes. »

Une préparation minimaliste mais assumée

Contrairement à certains candidats, Caroline n’a pas suivi de préparation spécifique avant le tournage. « Je ne me suis pas préparée spécifiquement. Sortant d’une saison de ski intense, je n’en ai pas eu le temps. », explique-t-elle. Son entraînement s’est limité à ses activités habituelles, entre ski de randonnée et natation.

Un choix assumé : « Je voulais voir si mes compétences du quotidien suffisaient. » Un pari risqué, mais en accord avec son état d’esprit.

Une aventure collective marquante

Sur le camp, l’expérience humaine prend rapidement le dessus. « C’est une joyeuse colonie de vacances », résume-t-elle. Une cohésion renforcée par de bons résultats : son équipe a remporté les deux premières épreuves.

Son passé dans la Manche semble d’ailleurs lui donner un avantage, notamment sur les épreuves aquatiques. « Avoir grandi dans la Manche, au contact de l’eau et dans une famille de sauveteurs, est sous doute un avantage. »

« Restez vous-mêmes »

Pour celles et ceux qui rêvent de tenter l’aventure, Caroline se veut encourageante : « Foncez ! Le casting reflète la société, tout le monde a sa chance. »

Son conseil principal : rester authentique. « Le plus important est de rester soi-même du début à la fin. »

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