Deux marathoniens hospitalisés en réanimation. Le CHU d’Angers met en garde contre les coups de chaleur d’exercice
Deux marathoniens ont récemment été hospitalisés en Médecine Intensive-Réanimation au CHU d’Angers après un coup de chaleur d’exercice.
Les médecins réanimateurs et du sport du centre hospitalo-universitaire alertent : sportifs et organisateurs d’événements doivent suivre quelques recommandations de base, notamment durant les épisodes de fortes chaleurs qui se multiplient.
Éblouissements, nausées, maux de tête, vertiges, fatigue inhabituelle, troubles de la vision, propos incohérents … autant de sensations inhabituelles propres à un coup de chaleur d’exercice.
Ces signes neurologiques, lorsqu’ils apparaissent chez le sportif durant ou après l’effort, « doivent alerter et conduire à un refroidissement immédiat », indique le Pr Pierre Asfar, médecin réanimateur au CHU d’Angers.
« Le coup de chaleur peut survenir, quel que soit le niveau sportif de la personne » rappelle le praticien hospitalier. Le Haut Conseil de la santé publique explique ainsi que les sportifs entraînés « peuvent en être victimes, car ils sont susceptibles d’outrepasser leurs capacités, notamment lors d’une compétition. »
Pas uniquement par fortes chaleurs
Il est important de rappeler qu’un coup de chaleur d’exercice ne survient pas uniquement par
fortes chaleurs. « Les sportifs peuvent en être victimes par 25°C. En l’absence de vent et avec un taux d’humidité élevé, la température corporelle augmente et sa régulation est rendue difficile, voire impossible, provoquant ces malaises qui peuvent être très graves voire fatals », souligne le Pr Pierre Asfar.
Suivre des recommandations de base
Le Pr Pierre Abraham, à la tête du service de médecine du sport au CHU d’Angers, rappelle
quelques conseils de base lorsque la météo n’est pas favorable à un exercice intense.
Les sportifs doivent :
réduire leur activité physique
voire, renoncer à participer à des compétitions
Il est recommandé de s’asperger régulièrement le visage et la nuque avec de l’eau et s’hydrater, avant d’avoir soif et avant, pendant et après l’effort.
Des facteurs personnels peuvent également favoriser les coups de chaleur d’exercice rappel le
Haut Conseil en Santé Publique : une surcharge pondérale, un défaut d’entrainement physique, un épisode viral (rhume, bronchite), des pathologies chroniques, des antécédents de fatigue et de crampes lors d’effort physique, même modéré. Un avis médical est donc recommandé avant toute pratique sportive.
